🎉 12월 1일 예약 오픈 안내
📅 예약 시작일
2025년 12월 1일(월) 오후 1시
📲 예약 방법
손목닥터9988 앱 실행 → 체력측정 예약 → 가까운 체력인증센터 선택 → 방문 날짜·시간 지정
※ 서울 시민 누구나 간편하게 신청 가능
💪 참여 혜택 (포인트 최대 10,000P)
① 체력측정 + 결과 연동 시 5,000P 지급
② 6개월 뒤 체력 등급 향상 시 추가 5,000P 지급
➡️ 최대 10,000포인트 적립 가능!
또한 측정 결과는 국민체력100과 연계되며 정식 국민체력100 인증서를 발급받을 수 있습니다.
👥 체력측정 참여 대상
만 19세 이상 서울시민 누구나 참여할 수 있습니다.
📝 체력측정 절차 안내
- 손목닥터9988 앱에서 체력측정 예약 손목닥터9988 앱 다운로드
- 서울체력9988 체력인증센터 방문
- 등록 및 사전 문진 검사
- 체력측정 진행
- 체력평가 및 인증서 발급
- 맞춤형 운동처방 제공
- 측정 결과 앱 연동 및 포인트 지급
🏋️ 측정 항목 안내
👩🧑🦱 성인(만 19~64세)
- 근력(상대 악력)
- 근지구력(윗몸일으키기)
- 심폐지구력(YMCA 스텝검사)
- 유연성(앉아윗몸앞으로굽히기)
- 민첩성(반응시간 또는 10m 왕복달리기)
- 순발력(체공시간 또는 제자리멀리뛰기)
👵 어르신(만 65세 이상)
- 근기능(상대 악력, 30초 의자에서 앉았다 일어서기)
- 심폐지구력(6분 걷기 또는 2분 제자리걷기)
- 유연성(앉아윗몸앞으로굽히기)
- 민첩성(3m 표적 돌아오기)
- 협응력(8자보행)
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. ‘서울체력9988’은 어떤 서비스인가요?
서울체력9988은 국민체력100(문화체육관광부·국민체육진흥공단)과 협업해 서울 시민이 일상에서 자신의 체력 수준을 확인하고, 맞춤형 운동처방과 건강관리 서비스를 지원하는 서울시 건강관리 프로그램입니다.
또한 「서울체력9988 체력인증센터」는 문체부 인증을 받은 체력인증기관으로 운영되며, 체력측정 참여자는 국민체력100과 동일한 인증서를 공식 발급받습니다.
Q2. 포인트는 언제 받을 수 있나요?
① 체력측정 후 1개월 이내 손목닥터9988 앱에서 측정결과를 연동하면 5,000P 지급됩니다.
② 6개월 후 재측정에서 등급이 향상될 경우 추가 5,000P가 지급됩니다.
※ 모든 포인트는 손목닥터9988 앱 기준 / 적립 내역에서 확인 가능
✔ 정리
서울체력9988 체력인증센터는 서울 시민의 체력을 정확하게 진단하고, 운동을 어떻게 시작해야 할지 고민하는 이들을 위한 종합 건강관리 플랫폼입니다. 2025년 12월 1일부터 앱 예약이 가능하니, 체력측정·운동처방·인증서·포인트까지 한 번에 경험해 보시기 바랍니다.